时间:2025-05-22 22:49
地点:石首市
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体质指数(BMI)是一种通过身高和体重来估算肥胖与否的指标。计算BMI的公式如下: BMI = 体重(kg)/ (身高(米))^2 具体的步骤如下: 1. 将体重转换为千克(kg),身高转换为米(m)。例如,如果体重是70千克,身高是170厘米,则体重需要转换为0.7千克,身高需要转换为1.7米。 2. 将体重(kg)除以身高(m)的平方,得出BMI值。 例如: 体重:70千克 身高:170厘米 转换为: 体重:0.7千克 身高:1.7米 BMI = 0.7 / (1.7^2) = 24.22 根据不同的BMI值,可以判断肥胖程度: BMI < 18.5:体重过轻 18.5 <= BMI < 24.9:正常体重 25 <= BMI < 29.9:超重 30 <= BMI < 34.9:肥胖(一级) 35 <= BMI < 39.9:肥胖(二级) BMI >= 40:肥胖(三级) 需要注意的是,BMI只是一个大致的指标,无法区分肌肉和脂肪的比例,不适用于肌肉发达的人群,如运动员等。同时,对于儿童、青少年和老年人群,BMI的解读标准也略有不同。因此,建议在测算BMI时,结合其他指标一起考虑来评估肥胖程度。
2020年,华为出售了荣耀。
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鱼汤怎么做好喝
要做一碗好喝的鱼汤,需要准备以下材料和按照以下步骤进行准备: 材料: 1. 新鲜的鱼肉:可以选择鲫鱼、鲢鱼、草鱼等,约250克。 2. 食材:姜片、葱段、大蒜瓣、干辣椒等。 3. 调味料:食盐、料酒、白胡椒粉等。 4. 酱料:蚝油、生抽、香油等。 步骤: 1. 准备工作:将鱼洗净后切成块状,葱姜蒜切片备用。 2. 煮汤:将一锅清水烧开,加入姜片、葱段、大蒜瓣、干辣椒等,煮10分钟左右,让原料的香味充分溶入水中。 3. 煮鱼:将鱼块放入煮汤的水中,加入适量的料酒,煮2-3分钟,捞出备用。 4. 除腥:将烧好的清汤过滤掉废料,将小的鱼刺捞出,保留清汤备用。 5. 炒香:热锅加入适量香油,放入葱姜蒜爆炒出香味,再加入少许干辣椒炒匀。 6. 调味:将捞出的清汤加入锅中煮沸,加入适量蚝油、生抽、适量食盐、少许白胡椒粉调味,尝味道,根据个人口味调整。 7. 装盘:将煮好的鱼块放入碗中,倒入炒好的调好味的汤。根据个人口味,可以加入葱花、香菜等提鲜装饰。 8. 完成:一碗好喝的鱼汤就做好了。 注意: 1. 选择鱼类时,尽量选择新鲜的鱼肉,鱼肉新鲜程度直接影响到汤的味道。 2. 煮汤时加入调味料要适量,可根据个人口味进行调整。 3. 做好的鱼汤可以根据个人口味加入适量的调料或辅料进行调味。
3年来,我一直工作在公安新闻宣传第一线。
本文转自:甘肃日报 【健康关注】 科学消毒 预防呼吸道传染病 冬季是呼吸道传染病高发季节,做好消毒工作可以有效降低感染风险。
本文转自:安康日报 通讯员 徐闯刚 王玉鑫 初冬时节,在石泉县喜河镇长阳村的百亩油茶园区,连绵起伏的油茶树绿浪翻滚,颗颗饱满的油茶果缀满枝头,有的已经成熟裂开,露出了深褐色的油茶籽,散发出沁人心脾的香气,雪白的油茶花迎风绽放,构成了一幅花果相间的美丽图景。
薪资很高,但是工作内容不喜欢,要继续吗?
这是个非常个人的决定,取决于你对薪资和工作内容的重视程度以及对自己未来发展的期望。以下是一些需要考虑的方面: 1. 薪资:高薪是许多人工作的一个重要因素,但薪资是否对你的生活产生重要影响取决于你的目标和需求。如果薪资可以满足你的生活要求,并且你认为这是一个重要的优势,那么继续可能是一个选择。 2. 工作内容:工作内容是你每天至少要花8小时进行的活动,因此对工作内容的满意程度也是非常重要的。如果你对工作内容没有兴趣,可能会感到枯燥乏味,工作效率和动力也可能受到影响。 3. 职业发展:考虑你的职业发展和长远目标。如果目前的工作对你未来的发展没有积极的影响,而且你对其他领域有更大的兴趣,那么可能需要重新考虑。 最终的决定取决于你的价值观和个人情况。有些人可能会选择坚持高薪而忽视工作内容,而有些人可能会选择为了追求更大的满足感和个人成长而寻找其他机会。